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ハトムギはイボやブツブツ解消の美容成分たっぷり!白米・玄米との炊き方

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ハトムギが美容にいいって知っていますか?

いろいろ調べていたら、その美容効果が結構高いみたいなので、国内産のはと麦を購入しました!

この記事では、

・ハトムギの美容成分と効果
・白米や玄米とはと麦を一緒に炊く方法
・おすすめハトムギ商品

をご紹介しようと思います!



はと麦の美容成分と効果は?

はと麦はお米と同じイネ科で、もちもちとした食感が特徴です。

はと麦は「ヨクイニン」という薬で元来利用されてきました。

漢方の一種で、昔から肌にいいとされイボの薬」でも有名です。

イボだけでなく、お肌の角質トラブルによるブツブツや肌荒れに効果が見られるため、皮膚科などでも処方されていますよ。

ちなみに、子供の「水イボ」にも効くと言われています。

はと麦をご飯に混ぜて食べることは、この「ヨクイニン」を自然そのままの形で摂取できる、とてもストレートな美容法ということなんですね!

 

はと麦と白米・玄米の炊き方

白米に入れる場合

お米一合に対し大さじ1のはと麦を入れます。

先に白米を研いで水を入れ、あとからはと麦はと麦と同量の水を追加します。

はと麦は最低1時間は浸水させるようにします。

白米を炊くのと同じように、炊けばOKです!

 

玄米に入れる場合

玄米一合に対しはと麦を大さじ1の分量で入れます。

玄米を半日浸水させて、圧力鍋に玄米と、玄米と同量の水を入れます。

そして、はと麦と、はと麦と同量の水を加えます。

白米の炊き方と同様、はと麦は最低1時間浸水させてください。

我が家の圧力鍋は2段階圧力になっていて、強い方の圧力で、圧がかかってから弱火で30分、10分放置します。

炊き上がりはこんな感じです↓

もっちもちで美味しいですよ!

はと麦の食感がプラスされて、食べ応えあります^^

 

玄米とはと麦の組み合わせは、本当に違和感なく食べられます。

圧力鍋で炊くのがポイントですね^^

 

はと麦を買うならこれ!

やはり国産のものがいいですよね。

369のおすすめはこちらです!↓

この商品は、楽天では取り扱いがありませんでした。

はと麦はいろいろな商品が出ていますが、このすずや穀物のはと麦は、茶色いものが含まれておらず、白米に混ぜても違和感なく美味しく食べられます!

子供達も、初めは「なんか入ってる〜」と抵抗感がありましたが、一口食べてみてからは、普通にご飯をいつも通り食べてくれています。

とっても美味しく、しかも美容成分を毎日摂取できます♪

 

はと麦を使ったおすすめ美容商品

はと麦といえば、はと麦そのもの以外にも色々と出ていますよね。

ここでは、雑誌に掲載されていたり、有名でレビューのいいものをピックアップして紹介しようと思います。

はと麦茶

はとむぎの粉末で、お湯に入れてまぜるだけで香ばしいはと麦茶が出来上がり!

香ばしい粉末なので、料理や飲み物、デザートに混ぜることができます。

ご飯に入れて炊かなくても摂取できる優れもの!

他の茶葉を一切ブレンドしていない100%ハトムギ、というところもポイントです。

国産原料100%、防腐剤、化学調味料、着色料・香料は一切不使用の超優秀なロングセラー商品です。

 

ハトムギ化粧水

超プチプラなのに、雑誌「美的」の化粧水ランキングでも上位にランクインするほどの人気商品。

美容に興味の有る女性から多くの支持を得ている化粧水です。

 

はと麦ゼリー



梅花酵母配合・発酵ハトムギゼリー【肌糧(はだかて)】

ぽつぽつやカサカサを内側からキレイにしてくれる、体内環境を整える「発酵ハトムギゼリー」。

発酵ハトムギと7種類の薬膳食材を配合!

身体の巡りが良くなることで、毎日快調になった方や、ぽつぽつがキレイになった等の口コミがあります。

甘味料・着色料・合成保存料不使用!

 

はと麦エキスを配合したオールインワンゲル




首や顔、デコルテなどのイボ、角質のポロリケア♪クリアポロン

30代後半から出来やすくなるイボケア用オールインワンゲルです。

美容成分として、はと麦エキスが主に使われています。

低刺激処方で全身で使用が可能だから、顔はもちろん気になる背中などにも使用できます。

美容成分95.8%高濃縮配合で、雑誌掲載多数あり、アットコスメでも高評価です。

 

首元などの顔以外に




気になるポツポツに【シルキースワン】

首、顔、デコルテなどにできるイボやポツポツ対策用の美容ジェルクリーム!

ハトムギ種子エキスとヨクイニンエキスのダブルヨクイニンパワーが売りです。

オオバクエキス、チャカテキン、ビタミンC誘導体なども配合されていて、顔や首以外にも使用するこができます。

これは背中ニキビが気になる369としては、興味のある商品です!

 

まとめ

30歳超えてから、お肌の曲がり角をひしひしと感じています。

本当に、変わるもんですね〜!(汗)

マジで下降中!

怖い・・・!

なので最近、こういうものも食事に加え始めました。

負担のない範囲で取り入れるなら、結構コスパ高いと思います、「ハトムギ」!

美容に興味のある方に、おすすめですよ^^!

 

 

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